Get it! Graag neem ik je mee in het proces naar het bereiken van jouw doel!
Voordat we onze gedachten het werk laten doen, geef ik je hierbij graag een insight op een 2 tal mogelijke trajecten waarin we samen werken, zodat jij je doel behaald.
Jouw patronen | Energiek doel
Een voorbeeld is bijvoorbeeld een traject voor meer energie. We starten met een intake. In mijn praktijk gaan we 45- 60 minuten aan de slag met jou verhaal. Wat speelt er in je leven? Wat wil je bereiken? Kijkend naar de gezondheidsprincipes, hoe gaat het nu met je?
Alleen al met bewustzijn van je patronen kom je vaak erg ver! Een extra meting kan inzicht geven in voedingstekorten in het lichaam. Met een aantal frisse nieuwe doelen en eventueel aanvullende voedingssuppletie, wordt je richting huis gestuurd. Je gaat een maand aan de slag met alle tips, tricks en stapjes. Met een bewuste manier van leven, laat je niet opeens alles vallen, maar focus je je juist op die punten die verbeterd kunnen worden. De rest zal op automatische piloot doorgaan.
Het is juist het patroon van alles tegelijk willen doen, waarin er je het niet meer bijhoud en zo punten laat vallen. Terwijl bewuste keuzes voor minder tegelijk een balans houdt die langzaam, beetje bij beetje omhoog gaat.
Begin in gesprek | Afval doel
Een ander voorbeeld is een traject voor ‘wat minder kilo’s’. Want hey, die biertjes in de stad geven me toch wel echt een bierbuik. Ook dan beginnen we met een meting en gesprek. Want zijn het alleen die biertjes die zorgen voor je buik? Of zit er een laag onder? Zit er stress achter? Of juist een tekort aan voedingsstoffen?
Een gesprek is altijd het startpunt. En ook vanuit hier kiezen we bewust een aantal punten waar we aan gaan werken. Met een maand hard werken kunnen we op naar de volgende afspraak. WE checken in, doen een meting en kijken waar de vooruitging inzit of waar nog verder vooruitgang in mag komen.
Wil je liever wat meer bij de hand worden meegenomen? Dan plannen we een afspraak na 2 weken. Bij jou de keuze.
Mijn doel: jou informeren en leren over jou eigen lichaam. Wat wil het zeggen? Waarom doet het wat het doet? En hoe kun je ermee samenwerken om zo je doelen te behalen.